Toma um café contigo mesmo

Algumas pessoas acreditam que adquirir autoconhecimento seja algo complexo.
Às vezes é mais simples do que parece.
Em resumo, autoconhecimento é observar a si mesmo. Não julgar nem criticar a si próprio, mas prestar atenção nas nossas escolhas, nas nossas atitudes diárias, no que nos faz perder o sono, o que nos motiva a agir.
Tudo isso gera um conhecimento pessoal que nos ajuda a viver com mais felicidade e propósito, criando objetivos condizentes com a nossa realidade.
Esse livro: "Toma um café contigo mesmo" aborda o tema do autoconhecimento e de como podemos fazer para obtê-lo.
Boa Leitura!